«Я облажался, меня сразу лицом в грязь окунули». Яркое интервью Полтапова из ЦСКА

Прохор Полтапов ярко ворвался в основу ЦСКА в сезоне 2022/23 и выиграл Кубок Гагарина в составе армейской команды. Однако на следующий год у молодого нападающего наступил спад. Хоккеист смог его преодолеть и в этом регулярном чемпионате вышел на лидирующие позиции в клубе. В 35 матчах у него 22 (9+13) очка. В декабре он получил вызов из сборной России на Кубок Первого канала. По ходу турнира 21-летний форвард дал интервью корреспонденту «ВсеПроСпорт» о провальном прошлом годе и своем преображении в этом.

«СКА-Арена» - космолет, истребитель. Чуть не потерялся, когда гулял»

- Вы не первый раз получаете вызов в сборную. Какая-то особая атмосфера есть в команде?

- Она всегда особенная здесь. Тут делается все, чтобы ты думал только о хоккее. По сравнению с юниорскими сборными здесь все шикарно, там все поспокойнее, меньше внимания. Во взрослой сборной более высокий уровень подготовки: для тебя сделают все что нужно.

- Ваня Демидов мне сказал, что в сборной очень хорошо кормят.

- Да, кормят просто отлично.

- Многие игроки КХЛ во время паузы улетели в Дубай, сколько в ЦСКА дали выходных?

- Дали два выходных, потом у ребят УМО. Не знаю, как у других, мы работаем в штатном режиме, у нас цели высокие. Только если будешь много работать, сможешь что-то выиграть. Думаю, ребята все равно смогли отдохнуть.

- Как вам СКА-Арена?

- Впервые тут играю. Когда приехал, то просто ахнул. Космолет, космический истребитель. В первый день гулял по арене и чуть не потерялся. Огромная арена, очень много помещений.

- Каково выходить играть, когда на трибунах 20 тыс?

- На некоторых аренах иногда не слышишь болельщиков, а тут всегда все слышно. Бежишь в атаку и идет ор. Захватывает дух. Во время игры на этом не концентрируешься, только когда прикатываешь на лавку, думаешь: «Ого, я это слышал?». 

- Где в КХЛ самые громкие болельщики? Где тяжелее всего играть?

- Очень громкие болельщики в Нижнем Новгороде. Сама по себе арена маленькая, и когда народ орет, очень громко. Нравится арена в Минске, там классная подготовка к игре, крутое представление команд, и трибуны всегда полные.

- А где камерная обстановка?

- Такого нет. Есть арены, где потише. Таких болельщиков я называю интеллигентами. Мне кажется, у нас в Москве на ЦСКА такие. Поддержка есть, но люди спокойнее следят за игрой.

«Лучший по восстановлению Соркин, он жестко за собой следит»

- Вы же еще застали старый дворец ЦСКА на Ленинградке. Там действительно была какая-то особенная атмосфера?

- Я играл там в МХЛ, в этом дворце даже запах другой. Не знаю, как это объяснить. Но это как ты приходишь в библиотеку, и понимаешь, что тут книжками пахнет. А там ты заходил, и сразу понимал, что это старый ЛДС ЦСКА.

- Вам вообще важны условия, где играете? Бани, раздевалки, холодные ванные?

- Приятно, когда все условия есть. На «СКА-Арене» даже в гостевых раздевалках есть бани, зона СПА. Я люблю после тренировки в баню зайти.

- Вы, как и большинство хоккеистов, фанат бани?

- Да, нравится. Особенно тут, так как дворец холодный, еще на улице холодно. В бане прям хорошо.

- Вижу у вас фитнес-браслет на руке. Следите за восстановлением и сном?

- Стараюсь. Купил браслет после прошлого сезона. У меня была проблема со сном, и чтобы за ним следить, наш тренер по физподготовке Хасан Саид порекомендовал мне купить этот браслет. Теперь я знаю, что если лягу в определенное время, задерну плотно шторы, то высплюсь. Теперь хоть осознаю свое тело. Сегодня у меня 85% восстановление – это хорошо. В основном хуже, так как частые перелеты, после игр тяжело высыпаться.

- Бывает, что восстановление 6-7%?

- Когда был перелет Москва – Владивосток, то восстановление было в районе 5%. Плохо спал, постоянно просыпался, ужас.

- В ЦСКА многие ходят с фитнес-браслетами?

- Да, у нас даже группа отдельная есть, мы следим друг за другом. Лучший по восстановлению у нас Максим Соркин, он жестко за собой следит.

- За питанием тоже пристально следите?

- Вообще не слежу. У меня все усваивается. Да и я не привередлив в еде. Люблю борщ, макароны с лососем или курицей.

«В финале с Казанью нервяк начался жесткий»

- Мы с вами впервые делали интервью в феврале 2023 года. За эти почти два года вы сильно изменились?

- Повзрослел однозначно. Чемпионство, ранний вылет из плей-офф. Из крайности в крайность. Помогли старшие ребята в ЦСКА. Мне много подсказывали, дедовщину не устраивали, а нормально разговаривали. В сборной был безумно рад видеть Мишу Григоренко. Он в ЦСКА стал моим внештатным папой.

- Он же такой тихий, спокойный.

- Да, но у него огромный опыт, олимпийский чемпион, много в НХЛ играл. Я у него много что спрашивал. В чемпионский сезон он мне много подсказывал, нас еще тогда вместе поставили. Миша подсказывал и по хоккею, и в бытовом плане. Но больше по хоккею: «Приди пораньше, подготовься получше, разогрейся, сходи дополнительно в зал».

- Два года назад у вас не было понимания, что нужно дополнительно работать?

- Я тогда только перешел во взрослый хоккей, но головой оставался в МХЛ. Мне хотелось побегать, поиграть с шайбой, тыц-тыц и все.  

- Для вас тот сезон стал прорывным, особенно плей-офф. Сейчас как думаете, просто все сложилось, вам повезло или как?

- Ловил себя на мысли, что все получается легко. Но, считаю, это было связано с тем, что первые два раунда я сидел. Пока все тратили силы, я их копил, вышел с мыслью: «Я устал сидеть, хочу играть».

- У вас было осознание, что играете в финале Кубка Гагарина?

- Был один момент, когда я перегорел. Это был финал с Казанью, седьмая игра в гостях. Перед матчем хотел лечь пораньше, пошел прогуляться в 9 вечера, полтора часа гулял. Вернулся в отель, сразу лег, но не мог уснуть до четырех утра. В четыре я позвонил маме: «Я не могу уснуть. Мне плохо. Я завтра не смогу встать». У нас еще игра была ранняя, то есть без раскатки, днем не было бы времени на сон. Мама сказал: «Сходи намочи холодной водой полотенце, положи на голову, успокойся, сейчас уснешь». Я так и уснул, разговаривая с ней по телефону.

Помню седьмой матч. Я играл в тройке с Мишей (Григоренко) и Максом Соркиным. Первые две смены нас в зоне возили. Миша такой стоит и говорит: «Че затряслись, будто в финале ни разу не играли». Выходит и его так тряхануло, он отбросился, был опасный момент. Приезжает на лавку и такой: «Что-то надо включаться».

- Седьмой матч в финале – тут у каждого коленки затрясутся.

- Да, но тут надо настраиваться: либо ты выиграл, либо все напрасно. Был сложный финал, «Ак Барс» отыгрался с 1-3 в серии. Нервяк начался жесткий. Не знаю, как у ребят, но я тихо нервничал про себя.

- Что вам помогает бороться с волнением?

- Первая смена. Ты выходишь и успокаиваешься.

«Этим летом я вообще ничего не делал, просто отдыхал»

- Вы говорили, что провалили прошлый сезон. Мне интересно, в какой момент вы поняли, что проблема в вашей голове?

- Осознание пришло на следующий день после вылета из плей-офф. Я тогда понял: «Это было ужасно. Ловить тут было нечего. Ничего хорошего в сезоне не было». Только потом, по ходу предсезонки, я понял, что сезон все-таки был хорошим: я облажался, меня сразу лицом в грязь окунули, и я понял, что нужно двигаться вперед. Поучительно.

- Во время прошлого сезона вы задавали себе вопрос, почему не идет игра, очки?

- Я себе объяснял это так: «Ладно, дальше будет нормально».

- «Когда надо, мы прибавим».

- Да, когда надо, я все нормально сделаю, я соберусь. Но «когда надо» не приходило.

- Такое было впечатление, что это у всей команды была такая установка.

- Мне кажется, до этого, два чемпионских сезона так и происходило. «Когда надо, мы прибавим» - это работало. Везет тому, кто везет. А мы где-то потеряли эту удачу, везение.

- В этом сезоне вы здорово физически готовы, везде успеваете. Изменили подготовку?

- Перед прошлым сезоном я все лето не вылезал из зала. Пришел на сборы таким здоровым, мышечным. Этим летом я вообще ничего не делал, просто отдыхал. Ходил с Максом Маминым на футбол два раза в неделю. И еще пару раз в неделю ходил на лед. Получается, у меня было четыре тренировки в неделю. Я разгрузил голову, вспомнил, что хоккей – это больше игра, чем работа.

- Вы осознанно пошли на снижение нагрузки? Не боялись, что не хватит сил на сезон?

- Думал об этом, но забил. Понимал, что зал будет на сборах. У нас тренеры по физподготовке – разумные люди, не будут заставлять тебя делать то, что ты не сможешь.

- Когда пришли на сборы ЦСКА, вопросов по вашей форме, проценту жира не было?

- Нет, я пришел сухим. Все было отлично.

- Какие сборы были у Воробьева?

- Сборы были короткими, но не легкими. Мы тренировались в две группы по три звена. Были очень интенсивные занятия. Перед занятием вывешивался план, мы все запоминали и без отдыха работали. После первого цикла мы все умерли. А во втором уже было нормально, адаптировались.

- В этом сезоне вы успеваете за соперниками, а в прошлом не всегда получалось. Тогда чувствовали, что не хватает сил?

- Я тогда чувствовал себя тяжелым. Хотя я приехал на сборы 83 кг, а сейчас я 88 кг, но в зал почти не хожу. У меня не ушла скорость, нет тяжести, как в прошлом году. Мне было тяжело первый шаг сделать, а сейчас такого нет.

«Можно сказать, что у меня была звездная болезнь. Произошел перекос в голове»

- Вы рассказывали, что в прошлом сезоне много ругались с Александром Поповым. Сейчас ссоры прекратились?

- Конечно! Теперь у нас с Сан Санычем полная идиллия. Я слушаю все его подсказки. Очень рад, что я перешагнул эту детскую фигню и перестал ругаться. Человек столько сыграл, выиграл кубки, играл сломанным в финале. И я еще буду перед ним выпендриваться?

- Почему вы в прошлом году его не слушали?

- «Я игрок, я знаю, как лучше» - такая у меня была установка.

- Можно сказать, что это у вас была звездная болезнь?

- Можно и так сказать. Но, скорее, мои ожидания от сезона были не такими, как все случилось в реальной жизни. Из-за этого и произошел перекос в голове.

- Вы говорили, что мама ваш самый строгий критик и смотрит все ваши матчи. Если в прошлом году она только ругалась, то сейчас хвалит?

- До сих пор ругает. После игры сборной у нас был 15-минутный разговор с мамой. Это мой самый высокооплачиваемый тренер. Критиковала мою игру. Бывает, что хвалит, но обычно это так звучит: «Сегодня хорошо сыграл». И все.

- Вы, кстати, до сих пор с мамой живете?

- Да. Мне комфортно. Я по ней скучаю, она по мне. Смысл мне переезжать? Я постоянно в разъездах, квартира будет пустовать.

«Вообще обалдел с того, что Воробьев меня ставит в меньшинстве»

- Перед этим сезоном команду возглавил новый тренер Илья Воробьёв. Как вы с ним сработались?

- Благодарен Илье Петровичу, что он не считает меня молодым парнем, спрашивает, как со взрослого. Это даёт толчок.

- Воробьев стал вас выпускать в меньшинстве. Насколько для вас это непривычно?

- С этого я вообще обалдел. Меня и в меньшинстве… При том, что мне говорят, что у меня все очень плохо в защите.

- Сложно было перестроиться на игру в меньшинстве?

- Поначалу было сложновато, но мы очень много отрабатывали спецбригады. Волей-неволей вспоминаешь то, что отрабатывал на сборах.

- Вы продлили контракт с ЦСКА на два года. Значит ли, что в НХЛ не собираетесь?

- Мысль была такая: «Я еще пока тут ничего не доказал». У меня пока волнами идут сезоны. Будут ли мне давать там играть? Тут пока дают. Нужно в России стать окрепшим игроком, чтобы каждый сезон был лучше и лучше, а потом уже думать об отъезде.

- Перед вами пример Капризова, который в ЦСКА состоялся как игрок.

- Да, именно так.

- Представители «Баффало» с вами связывались?

- Иногда пишут, но плотного контакта не было. Думаю, там понимали, что мне лучше остаться в России, нет смысла меня дергать, если здесь я развиваюсь.

- В СМИ писали, что за два года вы заработаете 55 млн рублей. Уже решили, куда будете инвестировать средства?

- Хочется купить маме квартиру. А так не знаю. Пока не думал. Пока еще ничего не приходило, смысл думать?

«В начале сезона на ЦСКА было большое давление. Но Воробьев – мотиватор»

- У вас очень классная тройка с Абрамовым и Соркиным. В чем секрет? В том, что вы все молоды и отлично понимаете друг друга?

-  Может, будет грубо звучать, но, думаю, что наше времечко пришло, и мы стали выходить на лидирующие позиции. Обязательно напишите это: сегодня слушал Владика Каменева в программе «На связи», он сказал, что у нас пока все залетает, а у их тройки ничего не залетает. Мы с ребятами вместе проводим много времени, хорошо понимаем друг друга. С Виталием Абрамовым я играл два сезона, с Максом Соркиным мы играли в финале с «Ак Барсом». Поэтому мы знаем, кто куда двигается, чувствуем друг друга. Но, конечно, все происходило постепенно.  

- Что происходило в команде на старте сезона, когда шли поражения?

- Давление было большим. Но хорошо, что у нас Илья Петрович – мотиватор, который говорил, что все это мы должны пройти вместе, как команда. Нас это укрепило. Славу богу, это произошло в начале сезона, а не где-то в конце.

- По вашей уверенности поражения не ударили? Ведь у вас игра с самого начала пошла.

- Нет, тогда задача была просто работать на команду. Главное было побеждать, мысли были только об этом.

- Половина регулярки позади. На сколько процентов ваша команда подошла к своему оптимальному состоянию?

- Думаю, процентов на 50. Бывают не слишком результативные матчи, а бывает, что можем накидать. Стабильность еще к нам придет.

- Вам нравится нынешний календарь?

- Да, стало побольше свободного времени, можно отдохнуть. Из игрового ритма я не выпадаю, тренировки помогают. У нас тренировки как игра – по скоростям и интенсивности.

Источник: ВсеПроСпорт